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人往往很奇怪。

越是在乎一个人，越会变得小心翼翼。

怕让他为难，怕给他添麻烦。

心上顾及着他的感受，说话句句斟酌。

爱情是想碰触却又收回的手。

凌晨把你的朋友圈一翻到底，为你的一点小事紧张，拐弯抹角联系你。

看似无心的举动，看似平常的调侃。

其实都在说“我想你”“我喜欢你”“我爱你”。

其实对于爱的表达，并没有那么难。

01肯定的言辞

有的人最渴求的就是被尊重被认可，他可能是一个物质欲不强的人，可以接受现实利益的让步和妥协，但是如果让他捕捉到你的负面评价，立刻就会火冒三丈。

人们最深处的需要，就是感觉被人欣赏。

在长期关系中，男性往往比较偏于这个方向。

他们希望在一段关系中被认可，希望在喜欢的姑娘面前显得很男人。

对于他们来说需要对方提供认可和赞美。

对于爱的描述和解释，会让他们有被爱的感觉。

不要把对方的行动当作理所当然，更多的给予正向反馈就是很好的方式。

02细心的交流

放下手机和wifi，把你的全部注意力都给予对方。

现代生活让人忙碌且焦虑，很多男性认为只要努力工作，维系好这个家庭，对方就应该认可自己的良苦用心，却忽略了交流的必要性。

据统计，一个男人一天大概说7000句话，而女人需要说20000句。

在工作中消磨了巨大精力的男人，往往回到家里，就不愿意去听妻子的沟通。

妻子的表达得不到丈夫的重视，更加容易激化情绪矛盾。

当伴侣在讲一件事的时候，你心不在焉的样子实在是让人有些不快。

或者他还没表达完自己的想法，你又一句话把人家打断。

久而久之两个人之间都有了情感间隙。

把每一个可以交流的时间都变得高效，才能更让人感受到积极的爱意。

03精心的时刻

精心的时刻指的是双方共享的美妙时间和回忆。

这种仪式感本身会成为你们双方关系的粘合剂。

它可以是具化的一件物品，也可以是一次周末出行等虚拟的感受。

生活中的小惊喜带给我们幸福感的飙升。

给平淡的生活添点儿料，不比奶茶里加的芋泥和布丁满足多了？

人是非常奇怪的生物，既喜欢确定性，又喜欢不确定性。

喜欢确定性是为了获得安全感，希望一切都是确定的可控的，俗称可掌控。

而人对待不确定性是既恐惧又离不开，还那么渴求。

喜欢惊喜，喜欢去陌生的地方旅游。

都是想去探索不确定性的表现。

毕竟如果生活就这么每天Control+C→Control+V的过下去，得多无趣啊。

平时稍微留点儿心，小惊喜小浪漫一点都不难。

这能让另一半强烈的感觉到你的心里平时也有他。

04再来点行动。

做另一半想让你做的事，这种能表达爱意的行动往往是生活中的小事。

可能是随手倒一下昨天的垃圾，天冷的时候主动给对方倒一杯热水，闲暇的时候主动去遛一遛一起养的小狗。

细致到生活中的伴侣，最喜欢听到的话，大概就是“这个我来帮你做吧”。

对方如果能帮他们分担家务，在忙不过来的时候协助他们，会让他们尤为心动。

别看都是小事儿，如果能提醒自己主动去做，都会让对方觉得心意满满。