怀孕期间准妈妈会特别无聊，整天困在家里，胡思乱想，由于没有人陪伴，还可能因寂寞带来抑郁情绪，度过孕早期，准妈妈的某些“解锁”一些习惯，可外出旅行，让自己的身心得到释放。选择孕中期，相对是比较合适的，胎儿也稳定了，孕吐也消失了，胃口也上来了，准妈妈若不想错过这段怀孕黄金期，可与准爸爸商议外出做一个短途旅行，把自己放归自然。

孕期旅行，对的时间遇到对的地方，是一大“孕事”

准妈妈在外出旅行时，可根据自身状况，跟你的产检医生做一次有效的沟通，听从医生建议，随后参考医生建议做出下一步行动计划。

不宜去这些地方

1、孕中期旅行要避免去传染病高发的地区、公共卫生条件、医疗条件差的地区。

2、最好不要去交通方式欠发达的地区。

3、避免去易缺氧的地方(或活动)，如高原、潜水、温泉、登山等。

4、不要去人挤、空气质量差的环境，对准妈妈带来刺激的活动。如悬崖、攀爬、影院、拳击等。

理想旅行去处

你们的家庭旅行开始前，准爸爸最好做好充分的准备，如安全问题、医疗资源提前做好备忘，对于这次短途旅行，应选择交通条件、卫生条件、治安环境、医疗资源好的目的地，如博物馆、美术馆、海洋馆、科技馆、不必爬山涉水的风景区等，是准妈妈孕中期旅行的理想地。

安全出行工具选择好

准爸妈短途旅行选择交通工具时，应平稳、少颠簸为主。火车、大型轮船是不错的选择。避免乘坐容易引起准妈妈晕车、呕吐的交通工具，如长途车。若旅行需要坐飞机，应选择宽松、临近走道的位置。

若旅行地就近郊或离家不远，有汽车的家庭，最好选择自驾游，路途中，准妈妈若有不适，可在停车休息，应急也比较方便。

需要的物品带上

1、药品

口服肠胃药、止泻药，外用酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、创可贴、清凉油等，携带药物前最好提前咨询你的产检医生，在医生同意后，再选择药品。

2、食品

放出旅行前，可带上果仁、葡萄干、甘草柠檬、薄荷糖、芝士、酸乳酪等，通过慢慢咀嚼，可提升食欲，降低恶心的感受。

3、其他

准妈妈要记得带上产前检查手册、保健卡、医生联系方式、护垫等。

Dbless：

自从怀了2胎，就没怎么抱过大宝，由于反应比较大，常常对她发脾气，没耐心。心里很愧疚，但又忍不住。晚上她要我给她讲故事，但我说妈妈不舒服，她就会给我讲，还会摸摸我的肚子说宝宝要乖，很期待宝宝出来。希望早孕反应快点过去，补上之前答应大宝因怀孕而一直延迟的旅行。妈妈永远爱你

讨论话题：你在家憋了多久了?有没有打算出去玩玩?打算去哪?

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