茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但是以下日常生活中喝茶的十二的切忌点需要您避免才能保证健康。主要可归结为12条，如下：

禁忌一.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

禁忌二.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

禁忌三.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

禁忌四.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

禁忌五.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

禁忌六.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

禁忌七.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

禁忌八.忌饮烫茶，最好56℃以下。

禁忌九.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

禁忌十.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

禁忌十一.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

禁忌十二.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

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