减肥、美容是女性最为关注的问题，那要如何才能保证这两种效果同时存在呢！首先离不开的是运动，其次是正确的饮食是非常关键的，但是通过节食减肥是非常不可取的，节食的方法的副作用是比较大的，容易出现反弹的现象，第二个就是容易损伤人体的机能，对其他器官的营养供给出现失职的现象，危害的还是自己的健康，合理的饮食是非常关键的。

减肥的目的就是达到美，但是同时还是达到人体健康，所以拒绝以伤害身体的形式作为减肥的方法。减肥的第一步就是清理肠道，肠道中是含有大量的垃圾毒素以及脂肪，它们是阻碍人体代谢的最主要的原因，人体代谢功能减弱，会使脂肪等囤积的越多，使人在体格上也是有增无减的，通过食物来清理肠道，减少脂肪，加上运动，这样的效果是事半功倍的。

野生的“异黄酮”所说的是山野中常见的葛根，它所含的是常见的大豆异黄酮，在很多医学用药中是十分常见的，它所含的化学结构和雌激素结构很类似，所以也把它称为植物“雌激素”，在人体中所起到的作用就是调节人体的激素，促进蛋白质在人体的合成，一定程度上还能促进人体的生长，也是天然的抗癌的预防剂。

“异黄酮”能够促进人体的代谢加快，它是很好的抗氧化剂，爱美的女性常吃这种食物，能够使衰老的细胞加速排除，焕发新细胞的分裂，减少毒素的沉积，通过这个途径使皮肤更加光泽，达到真正的肌肤嫩白，时间久了可淡化色斑及皱纹，达到抗氧化紧致肌肤的效果。通过它清理肠道，促进肠道的消化，排除宿便，自然也是能够起到减肥的效果的。

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它主要含有的是葛根素，当然其它物质也是比较多的，但这个物质是能够清理人体的血管，增加血管的弹性，降低血管中的毒素的沉积，对预防色素斑形成作用也是非常明显的。在临床上对它的应用也是极为广泛的，它还能有效的预防老年性疾病的发生概率，加上它丰富的氨基酸等营养成分，用来作为早餐养生，是非常好的。